ライブドアブログに引っ越してから、ショウガ風呂記事を載せていないのですが、
私はかなりの生姜風呂通だったりします。

生姜の購入費がもったいないので、去年からは自分で栽培しています。
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今回、ショウガ風呂解禁! と言う記事に至ったのは、
痔の手術を受けてから、家でのお風呂に恐くて生姜を入れていませんでした。

というのも、
生姜の効能はものすごいのです!
ききまくります!!!

生姜風呂の効能は
暖まるそして、傷にいい。

暖まるため、早くにお風呂に入れたかったのですが、
生姜をお風呂に入れて、傷があると ピリッとするのですね。

これで、悪化したらどうしよう・・・ と思っていまして・・・

結果的には、もう少し早くに入れておいた方が良かったと感じました。

★ショウガ風呂の作り方。入浴方法★

生姜をお風呂に入れるにあたり、注意することがあります。

※かゆみや痛みが発生する可能性もあるので、生姜を初めてお風呂に入れるときは 少量から試して、お風呂から出るときは体を流してください。
※生姜は必ず、お茶パックなどに入れて、固形以外は直に入れないようにします。
※持病などで、自信が無い場合はやめます。

★作り方

↓ここに詳しく載せていますが、

自家栽培★しょうがはちみつ漬★ショウガ風呂★蜂蜜生姜の作り方 #生姜 #冷え対策 #健康



ざっくり説明すると、
生姜をミキサーなどで砕き(すり下ろしでもOK)
お茶パックに入れて,出ないようにゴムでしっかりとめます。
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↓たくさん作るとカビてしまうので、冷凍保存します。
冬場、在庫処分で売られている生姜を大量にゲットして、凍らせておいてもOK。
汁がでるので、トレーを敷いて・・・
汁はお風呂に入れてしまいます。
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お風呂を入れはじめたら、
1つ ポ~~ン と 入れるだけ。(私は他の入浴剤と一緒に入れる・バブでもOK)
20160722g01


★入浴方法★
生姜が十分しみこんでいるので、そのまま入ればOKです。

臭いも特にしませんが、においや痛み等気になるのであれば、体を流してでてください。

★<集中>患部の治療・足の温め・おなかの温め
入浴中、湯船の中・足をお湯から出して等患部に当てます。
ニキビなどの場合は、手で絞って絞り汁を顔につける。

30秒~1分でぴりぴりくるので、生姜を外し、顔などは流します。
我慢比べはせず 長くても3分未満にします。


欲をださず、1回のお風呂で、1回くらいにします。

足の裏→お風呂から出てずっとぽかぽか。冷え性に。
顔→スッキリします。
手→手荒れが治ります。
おなか→ぽかぽか。
背中→肌荒れなどが改善。

と言った感じでしょうか。

そして・・・・ 痔の緩和です。
これは、術後の緩和ですが、痔ろう以外は手術前の痔でもOKだと思います。

ズバリ生姜の巾着を患部に当てます。

通常の、ニキビなどの傷のように、ピリッときたら すぐに外す。
たぶん1分もかからず何かしら感じます。


これが・・・効くんですよ・・・

患部~おしりがぽかぽかでして、痛みやかゆみが緩和される。

痔・肛門に関しては、事前に、おしり以外でショウガ風呂をいろいろ試して大丈夫であれば実行してください。

注意することは
洗い場で、生姜をおしり(痔)に当てない。かならず湯船内で当てる。
間違っても、すり下ろしを直につけるとか、生姜をスライスして当てないように!さすがにヤバい気がします。
当てる時間は1分が限界 とした方が良いと思います。
体のどの部分でも、1分で効くので。
術後すぐも避ける。傷が塞がったな~ と言う感じ。約3週間が目安かと思います。

生姜風呂は、体を温める効果はかなりあり、(入浴剤とは違う)
殺菌効果があるので、痔にはかなり向いていると思います。


が!

実際ネット上で検索してもそのようなことは出てきません。
私の個人での 体験なので、参考までにしてください。
でも、効果はかなりあると思います。

それと、表題の夏こそショウガ風呂! ですが、あせもにかなり効果があります。
(これも無理して生姜をたくさん入れないように。)

夏はクーラーや冷たい食べ物などで意外と冷えているので、夏こそショウガ風呂体験してみてください!
※市販のショウガ風呂 というのは、こういう効果はありません。

人には言えない
おしりの手術応援します!
(痔の手術体験談)


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