減らないりんご★りんごは常温がおいしい★フルーツから栄養補給！　#果物の保存　#りんごの保存　#りんご　#フルーツ嫌い : wshinchan-next

我が家はフルーツが好きだけど、価格のせいでフルーツは除外されていた。

が、スーパー三和のフルーツが安い事が判明したので、
週に1度買い出しに出かけるようになった。
どれくらい安いかというと普通のお店で150円くらいの物が80円くらい。

それと、パルシステムのフルーツセット500円くらいを週１。
パルシステムは毎週届く設定。普段買わないフルーツも届くのでいい。
↓先週はこちら。たいてい1～2日で無くなるのだが・・・・。

と、
去年まではほとんどフルーツを購入する事がなかったが、
イーアスに三和がオープンしたので
この半年ほど毎週フルーツ生活をおくれるようになった。

そんなフルーツだが、
最近フルーツは冷蔵庫に入れず、
ダイニングテーブルに置いた方がちゃんと減ってしかも美味しい事が判明した。↓

りんごはふつう、涼しいところや冷蔵庫に袋に入れて保管するように言われているけど、
常温において、一瞬　陽に当たりむいて食べた方がなぜか美味しい。

というのは、「寒さ」から来る物だと思う。
みかんをこたつの上にカゴに入れて置く光景はよくみるけど、
ぬくぬくしながら食べるのが美味しいのであり、
それと同じで、冷蔵庫で冷えたりんごはこの時期は4分の1個でいいやとなる。

それが、常温りんごだと、たくさん食べられる。カットは薄めの方が減りが早い。
（今は一日に3個むいています。　もしくはりんご2柿１など）

そして、りんごは、海外のドラマなどみていると必ずテーブルの上のカゴに入っている。
これが実際の所普通の光景なのかは知らないけれど、
箱で購入した　等では無いのであれば暖房に当たらない常温の方がよいのではと。
甘い感じもするし。。。気のせい？

と言う感じで、我が家はりんごは常温で、明るめの所におき6日以内に消費しています。

次に千切りキャベツの話。
最近油物がおおいので、千切りのキャベツを購入してます。
セブンイレブンで100円くらいのパックのもの。

これは、

水に入れて置く。
あけてそのまま食べるのが売りですが、
千切りを水につけておくとみずみずしくなります。

昼につけて　夜出せばちょうどいい。
ちなみに、千切りキャベツは消費期限が3日くらいあるため
店頭の割引キャベツはかなりひからびているのでこの方法は有効だと思う。
栄養が抜けると言うけど、0になるわけでは無いだろうから。

と、
最近体の調子もイマイチなので、
なるべくサプリや薬では無く
フルーツから栄養をとろうと頑張っています！