体調を崩してから　毎日ウォーキングをしています！！

1日30分～40分
コースがたくさんあるので、気分や体調によって歩く道を変更しています。

花が綺麗なシーズンなので
途中つい写真を撮ってしまう。

今回は黄色い花デス。
水仙　結構長い距離続きます


本当に綺麗です。
水仙は毎年咲くので　家の外周などにもオススメ～～


レンギョウ


で・・
みかん　というか　はっさく？
香りは日向夏のような感じでした。

木から落下したもの。

黄色い花。

とても元気がもらえます！

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私がなんで妊活をつづけるか。。。　というと

私、きっかけが無いと　本当に動かないのだ・・・・。

5年ほど妊活をしているが、
子供が生まれてから動けばいいや　と思いつつ。。。

5年子供できず＝5年全く動いていない。

どれくらい動かないかというと
↓これくらい動いていない。仕事のある土日以外は家の中のみ。


習い事の付添もなくなってきて、
そもそも外へ出ることが無くなった・・・・。

そうしているウチに、体も不調になり、
胃カメラで散々な結果だった。

胃カメラの話は後日として、その結果、動かないとまずい　となった。。。

そこで、ウォーキングを始めることにした。

八王子は基本山の中だから、、道はたくさんある。
車の通らない徒歩のみの道。



すでに何コースか歩いたが、

人気の無い急勾配の道は、

いろんな意味で怖い。
山の中　ガサガサ　明らかに何かがいるし。。。

寄り道で花の写真とか撮ってなかなか進まないし・・・



と、話それましたが、
そんなウォーキングのお供のスマホがスゴイ。
できるだけ手ぶらで歩きたいので、
スマホは薄いリュックに飲み物と一緒に持参しているが、

ソニーのXperiaにはじめから入っていたLifeLogというアプリ。


これ、単純に歩いた時間などを記録しているだけかと思えば

しっかり、移動したルートを残してる。


↑は自転車だが、
ウォーキングも全て記録されていて、
何分歩いた・位置等記録されているので、あとから、どのルートだとどの時間・・　とかがわかる。

そんな感じで今週は頑張った。

↑今のところ30分のウォーキングをしていて、
コースはまだまだ無数だが、
大きな公園を通ると、知り合いに会って長話になるので今のところ避けている。

ウォーキングは当分続けよう。
坂　階段　山道　といろいろなので、
ほんの数日なのに、足がひきしまってきました・・・


ライフログはソニー限定ではなさそうなので、
スマホ持って歩いているならばオススメです。
他人がみたら行動がバレバレですが・・・。







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先週胃腸風邪を起こした
正確には　胃腸炎なのか　食中毒なのか　理由はわからないが・・・

そんな時にテレビ東京で　大圃研さん（おおはたけん）が、内視鏡のすごい技！　をテレビで疲労していました。



おなかをあけずに、内視鏡で癌をもとってしまう。

癌やポリープを内視鏡でとる事は普通にあることだと思うけど

すごいのは　技　だった。

実際の映像を見ないとわからないだろうなぁ・・・

本当にすごかった。


そして、それを惜しみなく伝承している。

ご本人は1日3食サラダ（に玄米？などブレンドされている）　で
朝早くから　夜遅くまで働き
内視鏡が心から好きなようでして・・・

素晴らしいなぁ・・・・　と思いました。


そんななか、
私は　胃痛が減ったものの　時々なんか変なので
ついに胃カメラを受けることにしました。

変　というのは、
頻繁に吐き気や腹痛があり、これは今回の胃腸風邪以前からで、

ホルモンのバランスで吐き気なのか、
実は胃周辺が問題なのか　

はっきりさせたかったのですね。

しかも。。。
健康診断を受けたことが無いんです・・・・。

血液は、度々　体調不良でとる事があっても、
今年は40歳なので無料の癌検診が来ても受けなかった。

というか、
正確には受けるタイミングを失っていた。

それは・・・・妊活です。・・・

妊活やっている人はわかると思うけど、
妊娠は一年に12回しかチャンスがない。

12回って多い気もするけれど1年からすれば、結構貴重な1回です。

そのため、この3年ほど　いつか妊娠ができるだろうと思って出産後受ければいいや　と思いがちですがそのためどんどん月日が経っていき・・・。


X線などは、生理の週を過ぎて排卵日～後はやはり受けたくはない。
すると、X線を受けれるのは10日ほどにかぎられてしまい、
その10日間も生理の開始の日程が確実じゃないから前後すると結局7日ほどしか無く、
その7日にX線をうけれるか？と言う話になってしまう。

と、のびのび。

ちなみに、前回胃カメラはちょうど10年前で、妊娠初期で麻酔なしの胃カメラでした。

妊娠すると胃が荒れるから、
妊娠したとして、
胃に病気があるのか、つわりなのかと、悩みそうなので、
今月は妊活中断して　胃カメラと腹部超音波検査を受けようと思います。

で、何も問題が無ければ良いわけで・・・。

ちなみに
胃カメラは普通の胃カメラで
腹部超音波検査というのは腎臓や胆嚢などを見てもらえる。

最近は背中もいたいので、気になっていたし・・・。
↑気になるといろいろ気になり出す。

ですが、あまり至急ではないので、2週間ほど先に受けることになりそうです。
（あらかじめ血液検査がある）

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うちの子は（小4）冬でも半袖。
ぽっちゃり型だから肉厚で寒さを感じないのかもしれない。

女の子にぞうきんを洗えと命令されて洗う様な子で、
冬でも水でしっかり手を洗う。

それはそれで問題がある。
手荒れ　肌荒れが半端ない。

半袖だと腕がカサカサパリパリになる。
腕の方はボディショップのボディバターでいい香りに塗っているが、
手荒れはパックリ切れている。

切れたところは薬だけど、
普段からハンドクリームを塗るようにしてほしかった。
そんなときに薬局で発見！
ユースキンAポンプ！

ネットよりも安い地元薬局で1200円もするのだが、
思い切って購入！

ユースキンA ポンプ 260g 価格：1625円（税込、送料別) (2017/12/22時点)

↓写真がずれているけど、空っぽの容器に


ポンプをはめて
カートリッジごと入れます。　中身はもろユースキンだぁ。


約1回分でますが、
半押しくらいがちょうどいいかも。


洗面所に置く事にしました。


ここであれば、
帰宅後　トイレ後（トイレの前に洗面台がある）　と、
手を洗うたびに楽に使用できます。


一日に数回ハンドクリームつければ、
パックリ　までは　行かないと思うんですけどね・・・

「ユースキンA ポンプ 260g」は、ひび、あかぎれ、しもやけに効果的なメディカルクリームです。有効成分のビタミンE、グリチルレチン酸、うるおい成分のヒアルロン酸Na、ビタミンCを配合。ワンプッシュで楽なポンプで環境にやさしいつけかえタイプ。みんなで使えて衛生的です。
区分：医薬部外品




その他体は↓こちらのバターです！！





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先週　卵管造影剤を受けてきました。

この件は後に記事にするとして、結論からすると

「左の卵管が詰まっていて通らない」とのこと。

10年ほど前の造影剤では、右が詰まっていましたが・・・。

今度は左側が詰まっているということ。

そして今回の排卵は左側です。

だったら　今回は排卵しても左側だから妊娠はしないんですね～と、言ったところ

それが、そうじゃないんだよ　と。・・・・・

今回私の場合はつまりなので、いつかは開通するかもなんですけど、

子宮外妊娠などで、片方の卵管がない場合、
無い方の排卵でも妊娠するんだよ　と。


先生が図解してくださって、↑こんな感じ
左で排卵したものが、右へ飛んでいき、
そこで受精して　妊娠することがあるんだよ　と。

そもそも、この子宮の図　が　混乱の元なんだと。

私が書いた絵は、
丸い卵巣と
手型の卵管采を離してかいています。

でも、検索すると結構な確率で卵管采と卵巣がくっついて描かれている。

実際は　離れていて
ピョーンと飛んでいくように卵管采に排卵し、
だから　卵管采がキャッチする　と　一般的に言う（らしい）んだなぁ　と。

排卵したものが、一度子宮以外の体の肉？を通り、卵管采に引き込まれるのだから　左右どちらもありなのでしょう。
でも、基本は右は右　左は左なのかな。

ちなみに、私は　排卵痛がかなりあるので、
毎度どちらの排卵か当てることができます。

ほとんど　左側なので、
妊娠の成功率も悪いのかな・・・

次回の妊活の記事では　造影剤を記事にしようと思います。

↓かれこれ2年近く飲んでいます。

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妊娠に限らず、飲んでおいてよいと思う。

そしてとうきも

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飲み始めた時は　かなり　生理・排卵に違いを感じたけど
最近はあんまり　効果があるのか無いのか。。。
でも、血が　きれいになる感じがあります。




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男の子であれば　学生時代　シーツを寝ながらビリビリにした経験がある？と思うけど、

うちのチビは　血で汚す・・・・


赤ちゃんの頃は　ゲーゲー吐いて　その手の汚れが尽きなかったけど、
小学生になって　今の悩みは出血だ・・・・

夜中に鼻血だして、真っ赤。
手についた血でよごれ、
さらに、蚊に食われかきむしって血が・・・

ということで、
チビのシーツは、捨てる直前の　むか～～～し使っていたシーツを使用しています。
とても新しい物を買おうとは思えない・・・

はやく落ち着かないかなぁ・・・

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私は春の花粉は　花粉かな？　程度だが　秋の花粉にけっこうやられる。

が！！！！

今年の花粉は半端ない。
鼻水が、どれだけでるんだ？と言うほど　一日中流れ出て
頭痛もひどい。

先週風邪になって、熱と喉が激痛だったが、今思えばこれが花粉の始まりだったのかもしれない。

というのも、
花粉の正体は　カナムグラ　という　畑や雑草の上を這いつくばって侵略してくる　トゲトゲのあるつる性の雑草だ。
↓これは我が家のベランダから


この雑草が　長い雨で我が家の庭に侵略し尽し　
今週、長袖長ズボン顔にタオルを巻き付けと言う暑い格好で（蚊とトゲで体が傷つくので）草むしり（というか柵など這うので剥がす感じ）
したのだが、逆襲のように鼻水ラッシュ。


昨日はさすがにティッシュも無くなりそうで、
ヨドバシドットコムに注文しようとしたら

ティッシュペーパーが品切れだった・・・・
高いのだけ残っていて、それでもいいので翌配で頼んだのに・・・
↑現在は入荷している

今日来なかった・・・・
数多く頼んでいるが、指定日通りに来なかったのは２度目だ。。
きっと明日の朝一で来るんだろうな。
明日来なかったらトイレのペーパーで鼻かむ様になりそうです。。。
そういえばマヨネーズも届いていないわ。


で、同時に注文した
除草剤

これだけは指定日の翌日にとどいた。

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憎っき雑草にかけてきました。
５分で枯れる　とか　うさんくさい　というか
５分で枯れたらアニメでしょ　レベル。

でも、全然足りないので、粒タイプも買ってこようと思います。ぶちまいてやる。


ちなみにこの花？　が花粉をまき散らしてくれているそうです。


薬は　パブロンの鼻炎薬だと、頭がぼ～～～っとしすぎるので、
アレグラを飲みました。

この薬は　フェキソフェナジン塩酸塩　でして、
もともと病院でもらっていたのですが、アレグラとして市販化され、病院に行かないで済むようになったのは助かる。
私はけっこう早くに（３０分くらい）効いてきます。

鼻だけ　と言う感じなので、
アレルギーでは無く　頭痛の原因が別にあれば、
頭痛には効かないかもしれません。（今回はイブを飲まずにいられます）

とりあえず鼻は　なんとなく止まる。

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でも、
フェキソフェナジン塩酸塩を長期間飲むのは　なんとなく嫌なので、
あと数日でおさまれば　と思います。

というか、八王子を出れば　たぶん大丈夫ではと思います。




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今日の記事は、妊活中の方は　あんまり読まない方がいいかもしれない。

当然全ての先生がこう考えているわけじゃないし、
妊活を長期に渡って行っている人はかなりショックな話。


だから、



ショックを受けやすい人は　読まないでください。

キュウリもヘコむ・・







3番目の妊活を開始し　たぶん　3年くらい経った　と思う。
3年以上かもだけど、5年は経っていないと思う。
※妊活以外は避妊


もともと　うちら　は、妊娠しにくい　体質のようだった。

23歳で結婚して24には子供欲しかったが、なかなかできなかった。
たぶん2年くらい。

近場のおじいちゃん産婦人科に相談行くと、

「造影剤で卵管を通してみる」って話になった。


24歳だったし、今のようにネットが充実していた時代でも無く（ブログが無くHPの時代）
言われるがまま　造影剤というのを受けた。

正確には「子宮卵管造影検査」ともいうらしい。

どんな事かというと、造影剤？液？を下からいれて　卵管を通す。
レントゲン？で卵管の通る様子がわかる。
↑？だらけでスミマセン　要約するとこんな感じ。

この処置　泣けるほど痛い。
というか、生理痛に慣れている人であれば　ぎゃあああ　って感じで済むけど
生理痛がない人は　意識飛ぶんじゃ無いか　って痛みだと思う。


造影剤を通すと、卵管が開通　するため　妊娠しやすくなる。

早い話が　通り道が良くなる　わけ。

私の場合、1人目は片側が詰まっていたねぇ　と言う感じで、
その後3ヶ月くらいで妊娠した。


そして、6年後。
実は5歳違いで下の子が欲しかったけどまたもや妊娠しない。

以前のおじいちゃん先生の病院は閉院していたため、
ちょっと大きな病院へ相談へ行った。

そこでは、
とりあえず造影剤から始める？って感じで、
その後は排卵を誘発させるクロミッドを飲んだ。
（排卵しなかったわけでは無いが）

飲んで3ヶ月ほど　やっぱり妊娠せず、しかしクロミッドの副作用が半端ない。
爆弾生理である・・・・。
完全防備の夜用が3分で満杯。
塊の量も半端ない。
（同時期にクロミッドを飲んでいた友人も同じ症状になり、やめたあとで妊娠した。生理の量が増える副作用はあるようだ）

先生と相談して　3ヶ月ほどでやめて、その翌月当たりに自然に妊娠した。
結果的には造影剤の数ヶ月後でもある。


私が思うに、
単純に　お腹の中での出会いが無いんじゃ無いか？　と思う。
出会うまでに到達しないのでは？と。

なので、3度目の正直というか、
3回目も造影剤の力でどうにかなるのでは？と思った。

体外受精とか、スケールが大きい物とは違い、私が婦人科で済ませれば良いだけなので。


で。。。。。

やっと　産婦人科に行くことになった。

3番目の開始は、30代だったのに、40歳代に突入してしまったから。
ギリ30代の去年は　痔の手術して大変だったしさ･･･
妊娠を考えての手術だったわけだし・・・

産婦人科は2人目の造影剤を受けた医院で、出産した病院でもある。

でも、オーナーが異なる。
オーナーというか医院長にあたる人が、女医に変わった。

女医を好みわざわざ女医の産婦人科を探す人は多いけど、私は正直女医はキツいから好きでは無い。
気遣いが無い人が多いんだよね・・・。
これくらい我慢できるでしょ　とか、　私はこうだったとか自己談するから。


でも、場所的に行きやすいから　行った。


で。・・・・・・

受付の時点で　造影剤はやっていないけど不妊の相談はできるって言われた。
受付の事務さんも、
間に入る助産師さんも　優しかったが

じょ～い先生の一言。

子供が2人もいて、まだ子供が欲しいの？
40過ぎるとリスクがものすごくあるんだけど　　と・・・・。

そばにいた助産師さんも、研修？の先生も　シ～～～～～ン　と　言う感じで

あぁ。。。
やっぱり、高齢出産はこう思われているんだ　と、

メチャ実感。　

去年受けた　痔の病院の看護師さんも、
ぎっくり腰でお世話になった看護師さんも、医者も

子供がんばってください～～～！！　って応援してくれたのにさ、
科が違うから、所詮人ごとだけどさ。

出生率が悪い、この日本で　子供産みたい　って思っているんだから
ちょっと位　応援してくれても　よくない？？　と

思うんだけどね。。。。。


そして、とどめが、うちは造影剤やらないから、というか造影剤なんてイマドキやらないからよそへ（不妊専門医院）行ってくれ　と言われた。。。。


造影剤の検査は、今でも健在だと思うのだが、

でも、ここで引き下がれない。

というのも、来たからには　子宮の検査くらいして欲しかったから。
子宮に問題があっても困るし。

で、がん検査と、何故か性病まで検査することになった。

ここで困ったことに　内診中に出産間近の妊婦の痛みがひどいとか電話がかかり、
内診直後に　妊婦の元へ行ってしまったのだ・・・・

内診で　「何かの黒い影のサイズ」をはかっていたのだが、
その影が　何だったのかなぁと・・・・。

影は卵巣だったらしいけど、

排卵した物　なのか
全く違う物　なのか

聞けずに終わってしまった・・・・。


残された　研修？先生と、助産師さんに　なんだか　励まされる結果になってしまったが

来週はゆっくり聞けると良いなぁ。
（先生の言ったことは一応事実だと思って流そう）

子宮の健康を確かめて、
あと、気になっている大腸がんの健康を確かめて
（痔の後遺症か大腸がんか気になる事があるため）
↓購入した

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問題なければ　造影剤はよそへ行こうと思います。。。。
今度はちゃんと電話で確かめてから病院へ行こうかと思う。

この1年　妊娠せずに42歳になったら、妊活は終了かな。


結婚した時の予定では5歳ごとに3人の予定だったのに、5年もオーバー。
妊娠はできやすい人も多いけど、
いざ妊活を始めたら　できない　ってかなり多い。

私の場合一人目は24歳で、それでもできなくて悩んだ。

今は、30代後半で1人目を産み、年子、2歳違いと、立て続けに産むことが多い。

でも、高校生になる　子育てをしていて思うことは、
立て続けに子供を産むのは　幼児期はいいけど小学校高学年から家計は火の車！　になる。

幼児期は手当が多い。
年子や近い年齢だとさらに手当が多い。
保育園も姉弟の年齢が近いほど安い。

が、家族旅行だ、土日は外食だ　と、もらえればもらえるほど使って、
中学・高校あたりの年齢で　児童手当を貯金して残っている　って家庭が案外いない。

中学で想定外なのが　塾代で、月に10万とかかかる。（周りが皆行くのであせる）
高校で想定外なのが　交通費で　数万かかる。
都立に入れなかったら私立になるし、意地でも都立を狙うと遠くなる。

幼稚園　保育園でかかる金額とは0が下手すれば2桁違う。

毎年何十万も払えるわけが無く、年子で高校なんて経済的に無理。
近い年齢でポンポン産むのは、相当収入が無いと・・・　と思うのですが・・・。

我が家の場合、それを避けるためと、
長い時間子育てをしたいために、
子供らの年齢の間隔をあけたわけだけど、
だから今、1人産んでも　そこまで金銭的に大変になるわけでは無いと思う。
親が健康であれば。

だから　離れての3人目なんですけど、
贅沢と言えば贅沢なんでしょうけど、

子供のクラス会にも、保護者会にも、役員にもちゃんとなるのにさ、
今の親はやってくれないから。・。。

だから　
子供できると　最高なんだけど・・・


先生の　リスクが大きい　って言うのは確かにあるけれど、上の子2人が大きいしなぁ。

若いママも上の子のお世話で下の子の流産・早産の現状をものすごく見ている。
リスクは高齢出産ばかりでは無い。

先生にそう言われてしまうと、
出産までに何かがあれば　「言わんこっちゃ無い」って思うだろうし
でもきっと、一人目不妊で来た人にはいい顔するんだろうと。

かといって　ここであきらめて　私の人生で後悔もしたくない。


こればっかりは　運　というか

神様にお任せしようと思います。



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3番目の妊活解禁をしてから　たぶん3年目ほど。

そんな気がしたが

子供ができない・・・・・

受験とか、役員とか　忙しかったので　できても大変だなと思っていましたが、

それでも妊活・・・　やっぱりできず。。。

原因は　パパじゃ無いかと思うけど・・・


私も　妊娠できる体をキープしないといけないのだが。。。

最後の頼みの綱？

マカ　を買った。


パパよりも
私が飲む。

体が温まるように・・・

でも私は　お酒は飲まないので

お湯割りして飲んでいます。

味は　意外に　特徴って感じが無く、
ハーブコーディアルに混ぜても　違和感が無い。
アセロラドリンクなどに混ぜても良いらしい。

購入した物は↓ですが

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次回からは　ハーブコーディアルに初めから入っているものを購入しようと思います。

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薬局で　スライムの目薬を発見！！


他の目薬にはケースがおまけでついていたので、
そっちも購入。


ケースはスライムも　通常の四角型も入る


車で目薬を無くすので、運転席用にしよう～～～


目薬は、刺激よりも　量が欲しいので、
何となく私的にはイマイチ。（ちょっと出が悪い）

でも、かわいい～～　ので、
追加で３個も購入しちゃいました！！

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今日は仕事を休んでしまった。

まさかのぎっくり腰でだ。

私は仕事を簡単には休まない。（方だと思う）

もともと、土日だけなので、風邪の類いは大丈夫で、
ぎっくり腰や疲労防止のため、金曜日はなるべくゆっくりしている。

それもそうだけど、休みの電話をかけるのが、人生のランキングで3番目くらいに嫌なのだ。。。
なので、ど～にか

といっても、この数年、ど～にかが怪しくなってきた。
年齢には勝てないなぁ・・・・。

今回のぎっくり腰は5日ほど経っても今だ治らない。
背中で這いずり回ることは無くなったけど、座って立とうとすると　ピキ～～～ン。
動作を買えるたびにピキ～～ン　なのである・・・。

このピキ～～ンが、ピキ～～ンで終わればいいけど、
そのまま動けなくなってしまったら、普通に迷惑。
なので、今日はお休みしました。

でも・・・
今月は　保護者会・引き継ぎ・入学式とすでに3回も休みが入っていて、お金の方も相当マズいのですが・・・。

というのも、昨日は、入学式のあとに　道頓堀　にいくことになり、え？マジ？スーツなのにー？


食事取るのも必死必死なのに・・・



でも、がんばって食べました。



今回のぎっくり腰は　どうも　めまいを含んでいるらしく、貧血なのかも　で、
コレが一番困る。

家でぶっ倒れる分にはかまわないが、さすがに出先では・・・

しかも元気なのにいきなり　めまいってくるので・・


低血糖・めまい・貧血
↑のどれかが、今でも絡んでいるようなので、明日血液検査にでも行ってこようと思います。


そして・・・・
さらに、先日の失神で、やっぱり床に強打した部分があり、肘は初めからわかっていたのですが、
今頃になって、
左あし～おしりまでが　部分的に　真っ青で腫れています。

グロいレベルです・・・

ほんっっと　嫌ですね・・・頭を打っていないのが奇跡だったのかも・・・・



この3点セットだと、さすがに　出歩かない方がレベルです。。。

ちなみに、家にいるときは、寝かせる事もできる椅子に座り、そこそこ体を動かす。
動かしていると、以外にぴきーんが少ないです。
ちなみに、車に乗ることは避けた方がいいです。運転していればまだ平気ですが、助手席や後部座席に座るとブレーキのたびに死にそうになります・・・




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