家でゴロゴロしかしなく「運動不足が深刻」な私が、先月からウォーキングを始めました。
といっても、30~40分 コースを決めて歩くというもの。
目的は楽しく歩く と言う感じなので、
途中花の写真撮ったり、道探検したり、ガーデニングチェックしたり、家を見たりと・・。
先月いろいろなコースを考えたのですが、
春休みはチビを道連れに散歩をしました。
(チビ=小5だけどお腹が30代なので)
最後に野菜を買うのも楽しみ。
はじめは一人で始めたけど、
チビがいると うるさいけど楽しい。
そして、今週からはご近所さんのママさんと歩くようにしました。
10時~11時半出発で、
私は毎日歩いているので、それに合わせてこれる日に一緒に歩いています。
昼前ウォーキングは昼ご飯が美味しくなるし、
自転車が少ないのでとても歩きやすいです。
で、案外一番暇な時間だったりする。
夕方以降はイノシシが出るからね・・・。
午前が一番だ!!
のんびり黙々と歩いています。
↑私はつい落ちている花を拾ってきてしまう・・・。
毎日綺麗な花をみて とても気持ちよいです~
*---☆---★---☆---*---☆---★---
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といっても、30~40分 コースを決めて歩くというもの。
目的は楽しく歩く と言う感じなので、
途中花の写真撮ったり、道探検したり、ガーデニングチェックしたり、家を見たりと・・。
先月いろいろなコースを考えたのですが、
春休みはチビを道連れに散歩をしました。
(チビ=小5だけどお腹が30代なので)
最後に野菜を買うのも楽しみ。
はじめは一人で始めたけど、
チビがいると うるさいけど楽しい。
そして、今週からはご近所さんのママさんと歩くようにしました。
10時~11時半出発で、
私は毎日歩いているので、それに合わせてこれる日に一緒に歩いています。
昼前ウォーキングは昼ご飯が美味しくなるし、
自転車が少ないのでとても歩きやすいです。
で、案外一番暇な時間だったりする。
夕方以降はイノシシが出るからね・・・。
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